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Ejemplo de tabla de musculación

  Otro ejemplo de tablas de musculación para salas de fitness. Anuncios

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SQUATS

Los squats o sentadillas son un movimiento que se inicia de pie, mirando al frente y con la espalda recta, mientras los pies se separan del ancho de los hombros. La barra utilizada debe situarse justo encima de los trapecios, no … Seguir leyendo

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