Archivo de la etiqueta: press militar

Ejemplo de tabla de musculación

  Otro ejemplo de tablas de musculación para salas de fitness. Anuncios

Imagen | Publicado el por | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

PRESS MILITAR

Para comenzar el ejercicio nos colocaremos sentados con una barra cogida en pronación, es decir, con las palmas de las manos mirando hacia atras o hacia abajo cuando colocamos los brazos perpendiculares al cuerpo. Las manos deben estar sobre la barra algo … Seguir leyendo

Publicado en EJERCICIOS MUSCULACIÓN | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario