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Ejemplo de tabla de musculación

  Otro ejemplo de tablas de musculación para salas de fitness. Anuncios

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EXTENSIÓN DE TRICEPS EN PRESS FRANCÉS

El press francés o extensión francés es un ejercicio de fuerza utilizado de muchas formas diferentes de levantamiento de pesas. Es uno de los ejercicios más estimulantes para todo el grupo muscular del tríceps, en la parte superior del brazo. Se trabaja los tríceps … Seguir leyendo

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