El fitness no es solo de hombres!

Chicas, no ejercites más sino ejercita mejor!

Dedicar unos minutos al día a hacer tu rutina de ejercicios en casa es una excelente manera de mantenerte en forma sin que tu bolsillo se resienta. Unas botellas de agua, una silla, una escalera… ¡verás como tienen muchas más utilidades de las que imaginabas!

Deja de ponerte excusas y prueba a poner en práctica esta original tabla de gimnasia que no te llevará más de 15-20 minutos y con la que podrás tonificar todo tu cuerpo.

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